NHK「みんなで筋肉体操」で 人気の著者・谷本道哉さん考案のラジオ体操☆毎日4分で超快適!超ラジオ体操 子供の頃から慣れ親しんできたラジオ体操を「動きをゆっくり目に」「一つ一つの動きを丁寧に」 「複雑な動きは単純に」の3つのポイントをおさえて、より…
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