エクササイズ 超ラジオ体操 本 体のこりや痛み解消に効果あり

NHK「みんなで筋肉体操」で

人気の著者・谷本道哉さん考案のラジオ体操☆
毎日4分で超快適！
超ラジオ体操

子供の頃から慣れ親しんできたラジオ体操を
「動きをゆっくり目に」「一つ一つの動きを丁寧に」

「複雑な動きは単純に」の3つのポイントをおさえて、
より一層、効果が上がるように工夫を加えてあります。

っていうのがいいと思って注目してる。

あなたは、何が気になる？

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これから、さらに
超ラジオ体操は、売れ筋になると予想♪

■なんだか疲れが抜けきらない
■体のこりや痛みが気になる
■運動はしたいけれど、体がいうことをきかない
■生活習慣病が気になる
■高齢になったときの骨折や寝たきりが心配
■もう少し引き締まったキレイな体になりたい

上記の項目が当てはまる人は、
ぜひとも「超ラジオ体操」を始めてみませんか？